terça-feira, 21 de outubro de 2014

Bebês na bola de pilates


Antes mesmo de engravidar, tinha comprado uma dessas bolas de pilates para me alongar, em casa mesmo. Para quem não conhece é uma maneira bem legal para soltar o corpo, fazendo exercícios e dando apoio à coluna. Conhecia a bola das aulas de yoga, que fiz uma vez. Ao final, de cada aula, utilizávamos para relaxar, se esticar. O interessante é que com a ajuda dela dá para fazer vários tipos de exercícios e posições. Bem, mas o que eu quero falar é direcionado para os bebês. Lembro de ter lido em algum lugar e também visto na tv, a importância desse tipo de bola na recuperação de bebês, auxiliando nos movimentos dos pequenos. Sim, com os devidos cuidados, apoiamos a criança na bola e estimulamos o desenvolvimento corporal. Posso dizer que usei com a Rafa, na época em que ainda ela não se sustentava sozinha em pé, mas já sentava. Colocava-a em pé, apoiando a barriga dela na bola, comigo segurando, claro, e rolava a bola um pouco para frente e um pouco para trás. fazia, de forma que ela, ficava totalmente por cima da bola e depois voltávamos à posição inicial. Lembro que percebi que ela começou a se forçar mais a ficar em pé. Coincidência ou não, os movimentos dela melhoraram e o seu equilíbrio também. E continuei, mesmo com ela com mais idade, a utilizar a bola, fazendo outros tipos de brincadeiras: quicando-a na bola, sentada, em pé, basta a gente ter criatividade e óbvio muito cuidado. Na época, achei legal, pois a bola passa a ser um recurso e um excelente brinquedo que a gente pode ter em casa.  Pesquisei na internet e achei algumas matérias que falam sobre a ideia de utilizar essa  bola com os bebês bem menores. Legal, não? Agora, para quem quiser, é testar. No meu caso, ajudou bastante. Espero que ajudem vocês.






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